Petites habitudes, grandes réussites – Onur Karapinar

Description

Dans Petites habitudes, grandes réussites, Onur Karapinar explore le pouvoir des habitudes et leur impact sur notre quotidien. Après plusieurs années de recherches, il démontre que quelques minutes par jour suffisent pour sortir des routines improductives et réorienter son énergie vers des objectifs significatifs. Ce guide pratique vous apprendra à :

• Comprendre le fonctionnement des habitudes pour en libérer tout le potentiel.
• Éliminer les mauvaises routines et en créer de nouvelles grâce à des stratégies simples et actionnables.
• Appliquer des conseils concrets pour mieux s’organiser, gérer votre temps, atteindre vos objectifs et adopter une vie plus saine.

En adoptant ces petites habitudes, vous pourrez transformer votre vie de manière durable. Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent évoluer et changer leur quotidien, mais ne savent pas par où commencer.